#GetBetter: Εργαστήρια αυτοανάπτυξης και αυτοβελτίωσης

Στην απαιτητική εποχή που ζούμε, είναι αναγκαίο για όλους/όλες μας να εξελισσόμαστε και να κάνουμε βήματα μπροστά.

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ανάπτυξη και η βελτίωσή μας χρειάζεται προσπάθεια και δράση.

Μέσα από τη δουλειά με τον εαυτό μας θα μπορέσουμε να έχουμε μια θετική στάση ζωής και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση μας.

Έλα στα δωρεάν εργαστήρια #GetBetter που διοργανώνουμε στα Πολύκεντρα Νεολαίας για να συζητήσουμε μαζι:

Αυτοεκτίμηση και αυτοβελτίωση

• Τι σημαίνουν οι όροι «αυτό» εκτίμηση, βελτίωση, ανάπτυξη
• Διαφορά μεταξύ στόχου και στάσης ζωής
• Μύθοι και αλήθειες για την αυτοεκτίμηση

Τεχνικές για ενίσχυση της αυτοεκτίμησης  

• Αυτό-ομιλία και δηλώσεις αυτό-αποτελεσματικότητας
• Σταδιακή έκθεση – διεύρυνση της ζώνης ασφαλείας
• Ρεαλιστικές προσδοκίες – υγιής αυτό-αξιολόγηση

Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν από τον κλινικό ψυχολόγο Γιώργο Γεωργίου.

Δες πιο κάτω τις μέρες και ώρες διεξαγωγής των εργαστηρίων και δήλωσε συμμετοχή:

📍Λάρνακα          13  Μαίου  18:00- 20:00               Δήλωση Συμμετοχής

📍Σωτήρα             14 Μαίου  18:00- 20:00                Δήλωση Συμμετοχής

📍Αγρός                20 Μαίου   18:00- 20:00              Δήλωση Συμμετοχής

📍Ευρύχου           22 Μαίου  18:00- 20:00               Δήλωση Συμμετοχής

📍Λεμεσός           27 Μαίου   18:00- 20:00               Δήλωση Συμμετοχής

📍Λευκωσία       29 Μαίου  18:00- 20:00                 Δήλωση Συμμετοχής

📍Πάφος               04 Ιουνίου   18:00- 20:00             Δήλωση Συμμετοχής